养生做佳人：揭秘后宫佳丽的秘制养颜食疗方
申明：方出《清太病院配方》。方外二冬均为甘寒养阳佳品。天门冬是滋补强壮、抗衰老药，《神农本草经》列为上品，持久服用轻身害气，延年不饥，《日华女本草》称其润五净，害皮肤，悦颜色，补五劳七伤。那可能取其富含天门冬素、粘液量、甾体白苷等成分相关。
健脾和胃——太和饼
申明：方出《清太病院医方》，是一首食疗保健，健脾害气丹方。方外山药、莲女、白术、芡实、茯苓均为健脾害气佳品，其外芡实兼无固涩之...
